活血吃甚么好？推选多少款活血化瘀养生汤
时间：2024-10-31 23:31:48 分类：综合 来源：
血以及善详尽分割 ，活血好推活血化瘀气滞则血瘀。吃甚而活血能让你的选多气色变患上更好 。那末喝甚么汤能活血化瘀行气呢?少款推选多少下这多少款活血化瘀汤 。
当归红枣煲鸡脚
质料:鸡爪5个 ，养生猪肉(瘦)50克 ，活血好推活血化瘀当归5克，吃甚枣(干 ，选多大)4颗 ，少款桂圆(干)6颗 ，养生枸杞子1小把 ，活血好推活血化瘀食盐1小匙，吃甚水过多 。选多
做法:
1.鸡脚斩成小块 ，少款瘦肉切块 ，养生红枣 、枸杞 、桂圆以及药材洗净
2.锅中烧水 ，水开后放入鸡脚以及瘦肉焯烫
3.焯烫后捞出，冲洗清洁概况浮沫，放入炖盅 ，退出红枣 、枸杞 、桂圆以及药材 ，加饶富水
4.隔水炖2-3个小时
5.喝以前退出少许盐调味即可
成果:在粤菜中 ，当归是一种罕用来煲汤或者炖肉的药材 ，它甘温质润，可能补血活血 ，还可能消肿止痛 。而且对于女性来说 ，当归可能调经止痛，润肠通便 ，对于血虚也有确定辅助 。
桃红四物汤
质料:当归、熟地、川芎 、白芍各 、桃仁 、红花15克 。 。
